Gebelikte seyahat Hamilelik srasnda bir mola vermek harika bir fikir,bulundugunuz yerden uzakta gecireceginiz birkac gun sizi cok rahatlatacaktr. Tek yapmanz gereken bu seyahate ckmadan once doktorunuz ile gorusup guvenliginiz icin neler yapmanz gerektigini ogrenmek. Seyahate karar verdiginizde bulundugunuz yere en yakn hastanenin nerede oldugunu ogrenin. Ayrca tbbi dosyanzn bir fotokopisini yannzda bulundurmak iyi bir fikirdir. Uzun turlar ve farkl bolgeler (cok scak veya soguk) sizi yorabilir. Hamileligin zaten fiziksel aktivitenizi azaltacagn dusunerek, sizi daha az yoracak daha dinlendirici yerler secin. Baz hekimler hamileligin erken donemlerinde dusuk tehlikesi olabileceginden, ve hamileligin son haftalarnda dogum yaklastgndan seyahati onermeyebilirler. Araba veya ucak seyahati Araba seyahatlerinizde sk mola vererek, tren seyahatlerinizde oturdugunuz yerden sk kalkp ksa bir yuruyus yaparak kan dolasmnzn duzenlenmesine yardmc olmalsnz. Yolculuklarnzda sk tuvalet ihtiyacnz hatrlayarak tuvalete yakn yerleri tercih edin. Bu yolculuklarda emniyet kemerinizi takmay unutmayn. Bu sarsntlarda bebeginize gelebilecek zararlar onleyecektir. Ucak ile seyahat Eger ucak yolculugu yapacaksanz, ucak sirketinin hamile yolcular icin olan tum uygulamalarn ogrenin. Hamileliginizin 28-36 haftalarnda bu yolculuk icin doktorunuzdan bir saknca olmadgna dair belge almanz gerekecektir. 36. haftadan sonra ise muhtemelen ucusunuza izin verilmeyecektir. Hamile kadnlar icin basncsz kabinleri olan kucuk ucaklarla ucmak uygun degildir. Cunku basnc degisiklikleri su keselerinin erken patlamasna neden olabilir. Ucak yolculuklarnda bol sv aln. Ucarken vucudunuz daha kolay su kaybedip dehidrate olabilir. Tropik bolgelere seyahat Genelde malarya (stma) acsndan risk tasyan tropik bolgelere gidilmesine izin verilmez. Bu hem anne hem cocuk icin riskli olur. Annenin olu dogum yapma riski artar. Ayrca hamilelikte stma ilaclar zararldr. Aslama Hamilelere ozellikle canl virus aslar onerilmez. Agzdan alnan olu polyo (cocuk felci) ass uygulanabilir. Doktorunuz ile aslamann tum ayrntlarn konusmalsnz